La comunicación no violenta (CNV) es un proceso de comunicación creado por Marshall Rosenberg cuyo objetivo es prevenir la violencia y la ruptura del diálogo. Se trata de una herramienta para comunicarnos de una forma más efectiva, utilizando la empatía y aprendiendo a resolver los conflictos sin violencia ni coacciones. Se enfoca en tres aspectos: auto empatía (definida como una profunda y compasiva percepción de la propia experiencia interior), empatía (entender y compartir una emoción expresada por otro) y auto expresión honesta (definida como expresarse auténticamente de una forma que haga más probable que surja la compasión de los demás).

En esta masterclass descubriremos:

• Qué es la comunicación no violenta
• Qué es la honestidad emocional
• La observación sin juicios
• Cómo hacer peticiones
• A escuchar de forma empática
• A educar en la no violencia